花粉がorz

先週は風邪でノドと鼻がダメだったのですが、週を明けたら、今度は花粉症が発症してしまいました。くしゃみと鼻水が止めどなく・・・(;´д｀)。
考えてみれば、今シーズンはヨーグルト食べていませんでした。うーん、これは正直「ぬかったわ」という感じですね。風邪の症状がずっと続いていたので、こちらの対策を怠ってしまっていました。
というわけで、泥縄のようですが、ヨーグルトを食べ始めたいと思います。それはもう地獄のように*1。

*1:１日に250〜500ml消費。いろいろ工夫して飽きないようにしているが、結構キツイ。